⭐ Во сне многие люди находят решение своих задач и проблем.
*Так Дмитрию Менделееву приснилась периодическая система химических элементов.
*Нильс Бор во сне открыл структуру атома.
*А Рихард Вагнер написал своё произведение «Тристан и Изольда».
Не зря психологи рекомендуют «переспать» с проблемой, а народная мудрость гласит «утро вечера мудренее».
⭐ 18 дней 21 час и 40 минут продолжался самый длинный период бодрствования. Победитель расплатился за первое место галлюцинациями, провалами в памяти, расстройством речи и зрения.
⭐ 400 — 750 часов отнимает у родителей рождение ребенка.
⭐ 12% людей видят только чёрно-белые сны.
⭐ У каждого второго взрослого жителя Земли отмечается 1 и более расстройств сна, а у 13% имеется хроническое нарушение.
⭐ 20% автомобильных аварий происходят из-за усталости и недосыпания водителей.
⭐ Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок.
⭐ Слепые с рождения, не видят ничего, но их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.
⭐ 90% сновидений забываются уже через 10 минут после пробуждения.
⭐ Человек не видит снов во время храпа. И вообще, сны снятся только во время ФБС (фаза быстрого сна, читай в статье выше).
⭐ Сомнифобия — болезнь, при которой человек боится спать.
⭐ 40.000.000 рецептов на снотворное в год выдаётся в США.
⭐ За последние 100 лет, люди стали спать на 20% меньшеx, что плохо сказалось на здоровье как физическом, так и психическом.
⭐ В 1960г. Была обнаружена закономерность между продолжительностью сна и смертностью. Короткоспящие — 4-5 и долгоспящие 10-12 часов, погибают от ИБС, рака и суицида.
🤓 Что может помочь полноценно выспаться за нормальное количество времени? Растения!
💚 КОРА СКОЛЬЗКОГО ВЯЗА.
Использование красного вяза в медицине датируется 19 веком. Он содержит:
*Антиоксиданты
- Слизи
- Фенолы и т.д 🌟 Его применяют при:
*Стрессе
*Заболеваниях ЖКТ (запорах, колитах, дивертикулах, эзофагальном рефлюксе, синдроме дырявого кишечника)
*Болях в горле и кашле
*Для поднятия иммунитета
*Болезни Крона
*Псориазе, фурункулах, ожогах и др. заболеваниях кожи
*Раке молочной железы
*Для снятия воспаления
*При лечении цистита
*В офтальмологии
*Для лечения ран на теле.
💙 ШЕЛУХА ПОДОРОЖНИКА
Это прекрасный источник растворимой клетчатки.
Содержит:
*Много микроэлементов.
*Слизи, которая обладает обволакивающим и противовоспалительным действием
*Жирные кислоты
*Акубин — гликозид с потрясающими лечебными свойствами
*Оманоловую кислоту
🌟 Применяют при:
*Сердечно сосудистой патологии
*Диабете
*Заболеваниях ЖКТ (запорах, геморрое, дивертикулах)
*Для снижения холестерина
*Очищения кожи, заживления ран на коже и слизистых
*Для снижения веса
*Для лечения бесплодия и при нарушении гормонального баланса
*Как мощное противораковое и противоокислительное
*Снижает сахар крови
*Как антибактериальное и противовирусное
*Повышает иммунитет
*Ускоряет метаболизм веществ и регенерацию тканей
*Для защиты и восстановления печени
*Для укрепления сосудистых стенок
👌 Конечно, это ещё не всё. Впереди интересные факты, лайфхаки и полезные растения.