БОЛЕЗНИ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

Их очень много. В предыдущей статье мы с вами разобрали механизм развития аллергии и отеков. Нет смысла разбирать каждую болезнь в отдельности, надо понять суть и удостовериться в справедливости вызываемых обезвоживанием недугов.
🔔Сегодня каждый второй человек имеет гипертоническую болезнь. А как она начинается? И какова роль воды в её развитии?
Гипертония, по простому, представляет собой повышенный тонус мышц в первую очередь мелких артерий и артериол. Их просвет сужается, происходит снижение притока и оттока крови. Далее гипертонус переходит и на крупные артерии наиболее важных органов. А вот изначальным толчком к сужению мелких сосудов, является хронический недостаток воды в организме. Кровеносная система, приспосабливаясь к постоянному обезвоживанию, для сохранения того малого количества воды, которое есть в системе, сужает сеть сосудов, для сохранения жизни человека. Снижение кровотока, а иногда даже его прекращение на периферии, приводит к ишемии тканей того органа, где это случилось. Так происходят инсульты и инфаркты, а также начинаются заболевания других органов. По мимо этого наш умный организм, пытается создать некоторое НЗ воды, накапливая её в межклеточном пространстве. Так появляются отеки ног, лица, внутренние.
🔔Кожа всегда выдаёт дефицит жидкости в организме. Особенно это заметно на лице, которое к тому же подвергается воздействию внешних природных факторов — солнца, ветра, холода. Кожа становится сухой, появляются морщины. И ни какие кремы не могут изменить ситуацию, только правильный водный режим.
👌Не забывайте, что мы постоянно теряем воду с потом, мочой, стулом, через лёгкие при дыхании. И потери эти велики — до 3 и более литров (всё зависит также от климата, психо-физических нагрузок человека). А раз есть физиологически обусловленные потери, то должно быть и восполнение.
🔔Также, если человек не получает необходимое количество воды, то клетки не могут вырабатывать энергию и отдают накопленную на экстренный случай. Они восполняют отсутствие воды едой, но это более тяжёлая энергия. А чтобы иметь энергию про запас, организм запасает жир, который в критической ситуации превратится в энергию. Так начинается ожирение. Для создания такого рода НЗ, мозг подаёт сигналы на неуёмное желание поесть. Если бы в этот момент человек выпил стакан теплой воды, то, скорее всего, не стал бы есть.
👌Нельзя сбрасывать со счетов, что почти все мы в современном мире мало двигаемся и не сжигаем жировые запасы. А если при питье давать воде информационный посыл на своё стройное и здоровое тело, то эффект усилится.
👌Вода обязательно должна быть слабо минерализованная, так как есть даже понятие — «соль жизни». Поэтому дистиллированная вода для организма считается губительной.
🍓Еду, конечно никто не отменял, ведь это источник витаминов, минералов, клетчатки, полиненасыщенных жиров и аминокислот. Просто надо понимать какую мы едим пищу. 🌟А ещё надо привыкнуть пить воду только перед едой и не ранее чем через час после неё. Вот и получается, что многие привычки придется изменить.