👌🏼Итак, полученные ранее знания, применим к жизни. В этой Вселенной, всё есть проявление двух основных противоположностей — мужской (ЯН) и женской (ИНЬ). Этими понятиями аппелирует ФЭН ШУЙ, но ведь он входит в Аюрведу! В жизни это: сладко — горько, тепло — холодно, влажно — сухо и т.д. Нам с вами нужно удержать равновесие.
Доши, о которых говорилось выше, подчиняются этим же законам.
🔥Питта — жаркая, маслянистая, лёгкая, подвижная, ясная, острая. Летом она может войти в дисбаланс, нарушив и огонь пищеварения Агни.
❄️Вата — сухая, шершавая, лёгкая, холодная, резкая, твёрдая. Для неё опасное время, когда может случиться дисбаланс, наступает осенью.
🌊Наконец, Капха — жидкая, тяжёлая, холодная, мутная. Она может разбалансироваться зимой.
Поэтому, вот примеры для хорошего баланса каждой Доши, а стало быть и Агни.
❄️Вата.
Ей подходит картошка вареная, пюре с топленым маслом, а также мягкие и сочные овощи и фрукты. Вся еда тёплая и по расписанию. Ей противопоказан быстрый темп жизни, южные страсти, громкие звуки. Ей подходит теплый и безветренный климат. То есть для Ваты лучше всего — все теплое, маслянистое, спокойное, размеренное.
🔥Питта.
Ей противопоказана горячая пища, горячительные напитки и специи, а также жаркий климат и жаркие страсти. То есть для Питты самое подходящее всё умеренно теплое и спокойное.
🌊Капха.
Ей требуется горячее, побольше приправ, подсушивающее как в еде, так и в климате.
Все мы разные и то, что подходит одному, не подходит другому.
Но каждый из нас самостоятельно может скорректировать свою жизнь, сообразно своему психотипу ( Доше), став таким образом более здоровым.